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李威慶曾以藝名「野人」闖但歌壇，曾為洪仲丘事件寫歌發聲而站上凱道在萬人面前演唱，3年多來他經歷負債30萬、家人罹癌、因壓力導致躁鬱症復發，終於將在5月5日發行個人第二張全創作專輯《空島》，去年風光入圍金曲獎最佳男歌手的許書豪更答應為他5月5日專輯首唱會站台。《空島》這張專輯，原本計畫在2015年的巡迴演出後就要開始製作、籌備發行，卻因為｢野人」李威慶的人生巨變及財務出問題，讓他隔了將近4年才把這張獨立發行的新專輯順利完成。原來先前北中南巡演，因為自己求完美個性不斷追加演出預算，沒想到卻讓他在演唱會結束後卻負債30萬，不得已把原本計畫往後延的他，開始重回街頭演出，因緣際會下認識了來自新加坡的音樂人開啟了這張專輯的製作，沒想到又遇到雙方父親罹癌，在蠟燭多頭燒的狀況下，身心煎熬甚至躁鬱症復發。但也是那段時間的低潮，讓他明白對自己來說，唯一能證明自己活過的，只有音樂，像是前陣子在YouTube上點閱破百萬的分手情歌《我不愛你了》，｢野人」李威慶說：｢這就是很直白的一首歌，會說不愛的往往都是最愛，真的不愛的人，會被遺忘。」同名主打歌《空島》MV，找來連俞涵一起合演，野人說：｢在和連俞涵拍攝的過程，會感受到她真的是非常專業的演員，常常一個眼神、一個動作，就可以幫助我進入故事，她在山裡奔跑、撿拾枯枝的樣子，會讓人覺得她就是山裡的精靈。」

（法新社南卡州希爾頓角21日電） 台灣好手潘政琮今天在美國RBC傳承高球賽（RBC Heritage）成功擋下地主選手庫查和坎特雷的攻勢，贏得生涯首座PGA冠軍，賽後直呼美夢成真。27歲的潘政琮說：「真是美夢成真。這是我小時候就一直夢想的事。在美巡賽獲勝實在意義重大。」他說：「對我來說就是全世界，我真的非常高興我辦到了。」潘政琮今天在南卡羅來納州希爾頓角 （Hilton Head）舉行的傳承高球賽最後一輪打出低於標準桿4桿的67桿，72洞下來收在低於標準桿12桿的272桿，以1桿之差擊敗美國選手庫查（Matt Kuchar），庫查繳出273 總桿。美國的坎特雷（Patrick Cantlay）和皮爾斯（Scott Piercy）及愛爾蘭選手勞瑞（Shane Lowry）以低於標準桿10桿的274總桿並列第3。這場勝利讓世界排名113的潘政琮取得2020-21球季資格，以及明年個人首度出戰美國名人賽（The Masters）資格，還拿到下個月的生涯首張PGA錦標賽（PGA Championship）門票。潘政琮今天在生涯第79場美巡賽取得突破，先前僅7次收在前10名，包括兩次亞軍，他2017年在托瑞松林球場（Torrey Pines）和2018年在北卡羅來納州格林斯伯勒（Greensboro）的比賽並列第2名。潘政琮先前在就讀華盛頓大學（University of Washington）期間參賽，2013年有8週位居業餘高爾夫世界排名第一。潘政琮2014年在仁川亞運贏得個人和團體金牌。

日前北港媽祖生日，在雲林街頭遶境時，發生火燒神轎事件！當時疑似信眾燃放鞭炮，意外點燃鑾轎上的轎錢，整個轎頂幾乎都被大火覆蓋，但誇張的是，過程中，還有轎班人員，拿出手機自拍，一點都不緊張，似乎習以為常，不過，幸好火勢及時控制，沒造成人員受傷。遶境陣頭中，媽祖鑾轎突然竄出火苗，火勢愈燒愈旺，整個轎頂幾乎都被大火覆蓋。工作人員上前查看，原來是綁在轎頂的轎錢起火燃燒，立刻將轎錢向旁邊撥開，阻止火苗延燒到媽祖鑾轎。北港朝天宮祭祀文化組長紀仁智：「轎錢是綁在神轎上面，出去遶境完了之後才有效，那個紙是非常地薄，我們放鞭炮會亂噴，噴出來的時候產生火花(點燃)。」曆曆3月19，北港媽祖生日，晚間在雲林街頭遶境，疑似信眾燃放鞭炮，意外點燃鑾轎上的轎錢，幸好火勢及時控制，但再看一次，媽祖鑾轎著火時。竟然還有轎班人員，趕緊拿出手機，用著火的鑾轎當背景自拍，一點兒都不緊張，看來類似的鞭炮點燃神轎意外，工作人員似乎早就習慣，才會第一時間不是先找滅火器，而是掏手機。更多 TVBS 報導關鍵不在郭台銘選不選 他教韓粉這招：「拱韓北漂」 6旬婦頭暈忍20年 聽「媽祖指示」才肯就醫 女兒瘋媽祖！求這輛「粉紅超跑」 網笑：遶境後遺症 南科無人機秀接地氣 媽祖、壽桃飛上空

記者翁聖權／新營報導 一名就讀國中的少年多日未到校，輟學在家上網打電玩，也不與家人溝通，對於母親的責備不是冷漠以對，就是無禮回嘴。經台南市警察局少年隊分隊長黃淑華前往關懷懇談，傾聽其心聲後，少年已回到學校就讀，並了解自己的興趣所在，找出人生努力的目標與方向。 少年隊指出，這名少年出生在一個單親家庭，由媽媽獨力扶養，因哥哥與姊姊都就讀名校，親戚間又愛互相比較子女功課成績，讓他自小就承受了來自母親的期待與壓力。因為他常達不到高標準要求，遭到母親與兄姐的責備，以致於與親人產生嚴重的摩擦，家庭成員間互信失去信任，甚至產生了敵對。少年因此藉打電動抒壓，用不上學表達對母親的抗議。 少年隊分隊長黃淑華接獲求助電話後，立即前往拜訪這個急需協助的家庭。少年母親看到警方，滿臉愁容的訴說兒子的種種不是。黃淑華一邊安慰沮喪的母親，一邊進入屋內跟少年見面聊聊。警方在取得少年同意後，到他的書房與他一對一詳談。 經由傾聽與懇談的過程，警方了解少年不上學與不與家人溝通的原因，並啟發了對電子方面的興趣。少年也跟黃淑華約定，要快點回到學校完成學業，等拿到畢業證書要與她分享，還說心情不佳的時候不會再跟媽媽頂嘴，要努力考上自己理想中的科系。

velkr0/ flickr每日健康／綜合編譯 林宏軒許多人認為早餐是一天中最重要的一餐，因為它可以快速打破夜晚並啟動一個人的新陳代謝。然而，流行的美式早餐食品，如甜甜圈，糕點和煎餅，含有飽和脂肪和糖，蛋白質或纖維卻含量稀少。根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，健康的早餐是含有營養食物的一餐，可以提供能量並讓人感覺飽腹，這有助於防止午餐時候暴飲暴食。但有哪些食物確實營養呢？《延伸閱讀：為什麼吃麵包當早餐胖超快？理想的早餐掌握2個重點》燕麥片燕麥是一種營養強國。它含有β-葡聚醣，這是一種纖維穀類，可以幫助人們長時間感覺飽足，也可以降低膽固醇。一項研究顯示，吃早餐燕麥片的人比吃玉米片的人在午餐時間感覺更飽滿，吃得更少。對於超重的人來說尤其如此。燕麥還含有豐富的抗氧化劑，ω-3脂肪酸，葉酸和鉀。也使它們具有較低的血糖指數（GI）。低GI意味著一個人的血糖不會增加太多。雞蛋雞蛋是一種受歡迎的早餐食品。它們營養豐富，含有優質蛋白質。有些人認為雞蛋是不健康的，因為它們含有大量的膽固醇。然而，研究表明，雞蛋中的膳食膽固醇對血液中的壞膽固醇或低密度脂蛋白（LDL）的影響很小。一項針對患有2型糖尿病或心血管疾病高風險人群的小型研究發現，吃全蛋和適度減少碳水化合物可以改善血液中的膽固醇水平。它還減少了腰圍，體重和身體脂肪。堅果和堅果黃油如果一個人不吃動物產品，吃堅果是另一種獲得足夠蛋白質的好方法。堅果還含有抗氧化劑，鎂，鉀和心臟健康的脂肪。根據新英格蘭醫學期刊長達30年的研究，與不吃堅果的人相比，每週吃七次或更多次堅果的人死亡風險降低20％。堅果黃油非常優秀。人們可以將堅果黃油塗在全麥吐司上，將其混合成燕麥片或酸奶，或者用它作為新鮮水果的浸泡。健康種類的堅果黃油包括：花生醬、杏仁油、腰果醬、不加糖的可可和榛果醬。咖啡由於咖啡因的含量，早餐喝咖啡很受歡迎。咖啡還具有其他健康益處，因為它具有抗氧化作用，有助於對抗炎症。美國糖尿病協會的一項評論表明，飲用普通或不含咖啡因的咖啡可以降低患2型糖尿病的風險。研究人員還建議，咖啡的某些成分可以改善葡萄糖的代謝。但是，添加奶油或糖會降低咖啡的有益效果。最好減少或避免在咖啡中添加糖，並選擇脫脂或植物性牛奶代替奶油。《延伸閱讀：火腿蛋、義大利麵都在榜上！營養師公佈「易胖三餐」繼續吃小心養出三高肥胖體質》漿果各種漿果，如藍莓，草莓，覆盆子和黑莓，是開始早晨的絕佳方式。它們熱量低，纖維含量高，含有抗病抗氧化劑。美國心臟協會的一項研究表明，在漿果中發現的抗氧化劑攝入量增加與年輕女性心髒病發作風險降低之間存在關聯。在穀物，燕麥片或酸奶上撒上漿果，或將它們混合成冰沙。如果新鮮漿果是旺季或不旺季，購買冷凍漿果，這同樣有營養。但是，最好選擇沒有任何添加糖的冷凍漿果，以獲得最佳的健康益處。亞麻籽亞麻籽含有豐富的ω-3脂肪酸，蛋白質和纖維。亞麻籽的健康益處包括降低血液中的膽固醇水平，改善胰島素敏感性，降低血糖，甚至預防乳腺癌。人們可以將亞麻籽撒在優格或燕麥片上，或將它們混合成冰沙。必須購買磨碎的亞麻籽或在家中研磨種子，因為整個亞麻籽將通過身體而不會分解。 參考資料：medicalnewstoday

接近90天的中美貿易停戰限期，雙方談判的主角已摩拳擦掌，準備上陣。中共副總理劉鶴和美國貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）訂於本月30日至31日，進行第二輪的高階談判。一般認為，若談判沒有獲致重大成果，則美國不僅將對2,000億美元的中國貨品加徵25%關稅，甚至可能再把矛頭指向價值2,670億美元的中國大陸商品，這意味著中國全部的銷美貨品都將受關稅打擊。而屆時中共也會採取報復措施，對銷往中國大陸近1,100億美元的美國貨品加徵關稅。外交是內政的延長。川普和習近平都承受了內部讓他們「輸不起」的壓力。英國BBC引述分析指出，中美雙方都有壓力要達成共識，而這始終是中美之間的「膽量遊戲」，先讓步的那一方，很可能成為最大輸家。但我認為這是一場耐力和實力的競賽，這兩項因素才是決定勝負的關鍵因素。實際上，在本月貿易談判上桌之前，美國政府已對中共展開心戰喊話。美國總統川普21日在推特發文，強調由於美中貿易緊張，以及美國推動新政策，中國經濟成長速度創1990年以來最慢，「對中國而言，最終達成『真正協議』是很有意義的，所以別再鬧了！」美國商務部長羅斯（Wilbur Ross）24日接著表示，美中雙方都渴望終止貿易戰，但結果將取決於中國會否深化改革及進一步開放市場。此外，本週也是美國向加拿大申請將孟晚舟引渡到美國受審的限期。在與北京談判的同時，美國也準備針對華為展開調查，結果可能導致華為無法自美國公司購買零件，與中國另一家科技巨頭中興去年的命運一樣。值得注意的是，就在華為財務長孟晚舟在加拿大被捕的同一天，中共國家主席習近平剛好在二十國集團（G20）峰會與川普碰面，並同意貿易戰暫時停火。兩件事和兩個日期湊在一起，未免太過巧合。因此，中方認為這是美國嘗試利用華為問題，「在中美貿易糾紛談判上牽制中國」。BBC中文網另引述專家的分析，認為雖然中美貿易戰並非中國經濟成長放慢的原因，但卻讓經濟情況變得更差。面對不斷走緩的國內經濟，已使北京越來越需要儘快與美國在貿易問題上達成共識。從中共官方日前公布的數據看，除經濟成長如川普所說，已降至1990年以來的最低點外，中國大陸的消費者信心和零售數字也在急速下跌，同時訂單減少，存貨量也下降。另一方面，據說在中國大陸開設工廠的公司，有些已開始移往國外設廠，有些則完全撤離中國。這個趨勢若持續下去，可能就會威脅到中國大陸的經濟穏定。眾所皆知，「維穩」是習近平治國理政的重中之重，其中包括就業、金融、外貿、外資、投資和預期工作共六個方面。根據《華爾街日報》報導，在即將展開的中美貿易談判當中，美方最感關注的是中共國有企業在國內經濟發揮的作用，因為美國企業渴望進入中國大陸市場的那些領域，大都是以中共國企為主體。在「穩定壓倒一切」的考量下，國企在中共整體經濟扮演的重要角色，是中共最難在談判桌上讓步的一環。然而在貿易談判桌上，美國也非金鋼不壞之身。哈佛大學「美國政治研究中心與哈瑞斯民意調查」（Harvard CAPS/ Harris Poll）於2018年12月30日完成的一項民調顯示，在2020年舉行的美國總統大選中，有33%受訪者願意將票投給現任總統川普，44%受訪者則表示會投給民主黨提名的候選人。川普必須以「勝利者」的姿態，來爭取選民在未來總統大選中的支持。故發動貿易戰的美國也受到壓力，要與中方達成共識。美國《財經新聞網》CNBC引述經濟學家預估，雖然貿易戰可能讓中國傷得比美國重，但若磨擦持續，情況到今年春天結束前可能反轉。美銀美林公司（Bank of America Merrill Lynch）的經濟學家則指出，由於大規模的國內振興措施，中國經濟放緩可能在未來幾個月內開始好轉。而在美國方面，隨著減稅與支出的效應逐漸消褪，經濟學家已預測下半年成長放緩，部分甚至預測成長率低於2%。此外，許多在中國大陸的美國企業，不滿川普對中國出口到美國的貨品徵收關稅，進而影響到公司業務，故希望中美雙方能夠把握這次機會，在談判中達成一些重要協議。美國企業希望中國除了承諾購買更多美國貨品，還會答應做一些體制上的改革。然而，就如同雙方前一輪談判達成的暫時休兵協議那樣，中共可以採購更多的美國貨品，可以降低美國對中共的貿易逆差，甚至可以承諾阻止竊取智慧財產權的行為；但是要中共進行體制改革，那就涉及到一些政治問題，恐怕真的就是知易行難了。美國「戰略暨國際研究中心」（CSIS）「太平洋論壇」（Pacific Forum）前總裁柯羅夫（Ralph A.Cossa）與資深顧問顧石盟（Brad Glosserman）日前聯合撰文指出，從川普與其他美國高層官員的言論判斷，中美冷戰已悄然展開，雙方關係今年將成為主導印太地區經濟與安全環境的重要因素。僅管如此，我們發現雙方內部仍出現了一些溫和的聲音，強調中美關係只是競爭，還沒有達到對抗的程度，更談不上用「冷戰」一詞來形容。中美雙方究竟只是競爭或是走向冷戰，貿易談判都可視為一個定海神針，因為雙方貿易戰產生的外溢效應，很有可能使中美在區域安全議題上的利益衝突雪上加霜。中美可以運用彼此在區域安全問題上的優勢做為貿易談判的籌碼，貿易談判結果也可影響到雙方在區域安全議題的作為；更重要的是，貿易衝突的結果會影響到川普的總統連任之路，也會影響習近平在內部的統治地位。【作者 趙春山／淡江大學中國大陸研究所榮譽教授；亞太和平研究基金會、遠景基金會首席顧問】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ (翻攝推特)/ 李蘇竣 綜合報導烏克蘭在21日進行總統大選第二輪投票，喜劇演員澤倫斯基（Volodymyr Zelenskiy）以73%的得票率，遠遠勝過尋求連任的總統波洛申科（Petro Poroshenko）。澤倫斯基發表當選感言，歡欣鼓舞向國民宣告「凡事都有可能」。演員澤倫斯基曾在電視劇《人民公僕》（Слуга народу）中扮演肅貪的總統，印象深植人心。日前烏克蘭舉行總統大選，毫無政治背景的他半路殺初宣布參選，跌破選民眼鏡，澤倫斯基雖然沒有提出具體政策，但他透過社群網站博得年輕選民的支持，讓大多數民眾相信這樣的「政治素人」可以替政壇帶來改革。在第一輪總統大選中，澤倫斯基得票率就遠遠超過尋求連任的波洛申科，21日的第二輪投票，開票結果更是遙遙領先對手，以73%得票率戲劇性的登上總統寶座。現任總統波洛申科僅獲得25%選票，坦承自己敗選。澤倫斯基當選後在競選總部向支持者發表談話，他承諾未來不會讓選民失望。他同時也向在前蘇聯解體後獨立的「後蘇聯國家」喊話，他表示，烏克蘭成功擺脫僵化政治，讓新的領袖上台，「凡事都有可能」！法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）及波蘭總統杜達（Andrzej Duda）等各國領袖，都已致電向澤倫斯基祝賀。更多華視新聞報導 烏克蘭大選出口民調:澤倫斯基獲勝 烏克蘭大選首輪出爐 喜劇演員最高票

中國時報【崔慈悌、張理國╱台北報導】爭取民進黨總統黨內初選，蔡英文總統大打「蘇揆牌」，昨天在臉書列舉蘇揆上任後的各項改變指出，她跟蘇貞昌共同合作的99天以來，整個政府重新整隊，政府的管道變多、速度變快，自詡「我們的執政團隊，是會檢討並進化的團隊」。面對前行政院長賴清德挑戰2020總統大位，蔡英文連日來大力拉抬蘇貞昌，要證明蘇揆做的比賴揆要好。蘇貞昌昨也在臉書發文宣揚99項政績成果，羅列最多的，農產品政績排第一，包括「找通路護農民、運農產六日行、防走私護鮑魚、外銷水產20億、香蕉售日五億、外銷萬噸鳳梨、銷農產創第一」，但也有網友認為，一種水果就算一項政績、也未免灌水太多，但也有網友以反諷語氣表示，小編用心良苦，才能努力湊出99項政績，值得肯定。蔡英文昨天在臉書發文表示，蘇內閣上任後，政府重新整隊，該堅持的改革價值要堅持，做得不夠好的地方，一定要做得更好。「我們的執政團隊，是會檢討並進化的團隊」。她也列舉蘇內閣上任後「我們一起做的改變」。首先是「加強與民溝通，澄清速度加快」，她說，不論是政策的宣傳、假訊息的澄清，或是政治議題的回應，大家應該有感受到，政府的管道有變多、速度有變快。蘇揆的99項政績，在其臉書影片中，平均2秒鐘就出現1項政績，讓人看得眼花撩亂。其中「衝衝衝帶頭拚、領團隊高效率」的口號也算2項；一場燈會拆成兩部分「辦燈會不餘力、推燈會解難題」也變成兩項政績。值得一提的是，包括社會爭議事件「假訊息齊打擊、強執法驅李毅」也能算得上政績，不知認為蔡政府不尊重新聞自由、處罰思想犯的民眾是何想法。

中國時報【曾薏蘋╱台北報導】前行政院長賴清德昨天與台北新創實驗室的年輕創業團隊對談時，風格保守、一向西裝筆挺的賴清德，被美女主持人問到，「網友說賴醫師是西裝控」；賴清德說，「我可以把西裝脫掉」，說完立刻在美女面前「脫掉」。英文名為William的賴清德，昨與新創團隊進行「威廉賴VS青年創業家」。主持人說，「今天不能說的兩個字是什麼？」結果台下創業家打趣齊聲說，「凍蒜！」惹得全場大笑。主持人說，「今天對談，大家什麼都能說、都能問，例如威廉賴那麼帥，為何要中分？」賴清德在網路直播時自我介紹，「我很有『ㄑㄧㄢˊ』，是前行政院長、前台南市長」；女主持人說，很難得看到賴醫師穿得很輕鬆，但是還是有穿西裝外套、打領帶啊。賴指出，以前當立委、行政院長、市長，出席的場合比較正式，早上參加告別式、晚上參加婚宴，一套西裝可以解決所有問題，久而久之，穿習慣，讓人家以為我只穿西裝，主持人說，網路上有人都在問，「賴醫師是西裝控嗎？」賴清德說，「我可以把西裝脫掉！」主持人開心說，「好啊好啊！」隨後賴當場把西裝脫掉後說，「沒有公務我也是跟大家一樣，穿得很輕鬆。」主持人讚說，「這樣比較年輕啦。」被問到，若不從政會創什麼業？他說，「我可能繼續當醫師」，會選擇跟醫學有關的創業，如何在治療上提升，例如奈米藥物、用新科技改善醫療技術等，讓醫療服務更好。對於很多創業者到了適婚年齡，都還是單身的現象，賴說，可找志同道合的夥伴，不要把婚姻的門關掉，若有一半協助，兩人力量會比一個人大，創業成功，也不忘社會責任。外界都叫賴清德為賴醫師，他昨在臉書提到自己英文名字 是「William賴」，還強調，「不是威廉王子那個威廉」。

歐聯盃8強賽首回合，兵工廠主場2-0戰勝拿波里。兩隊上次交手是在2013-14賽季的歐冠小組賽，當時雙方分別在主場2-0獲勝。上半場比賽，拉姆塞（Aaron Ramsey）率先破門，托雷拉（Lucas Torreira）抽射致使庫利巴厘（Kalidou Koulibaly）自擺烏龍。下半場比賽，拿波里反攻，因西涅（Lorenzo Insigne）進球因越位在先被吹，傑林斯基（Piotr Zielinski）錯失良機，最終兵工廠主場2-0戰勝拿波里，占得先機。資料方面，拿波里接近6成的控球率佔據優勢，但是兵工廠多達16腳的射門數高於拿波里的9腳，其中7腳射正。兵工廠主帥埃梅里（ Unai Emer）接受採訪時表示：「這裡是前90分鐘的比賽，我們執行我們的計畫。他們在上半場有1個機會，下半場有2個。我們應該再進第3球。」2019年以來，兵工廠主場取得10勝1敗的優異戰績，其中進28球，只丟6球，保持7場的零封。唯一從酋長球場帶走分數的是曼聯，在足總盃戰勝兵工廠。不過，兵工廠的客場戰績相比之下就遜色，他們去年12月以來才贏過兩場。雙方將於台灣時間下週五凌晨03:00移師聖保羅球場，進行次回合的比賽。埃梅里指出，「在那不勒斯的比賽將會很困難。我們需要專注和清醒，不要過於自信。」